KESAN BURUK, RISIKO KENCING MANIS ( GDM ) KETIKA HAMIL

Assalamualaikum...

Entry kali ni Zana nak share berkenaan risiko kencing manis kepada ibu - ibu hamil.Semoga dengan perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada bakal- bakal ibu semua.Okey... tak mau bebel panjang- panjang jom kita tengok....

Diabetes adalah salah satu penyakit yang memberi komplikasi yang teruk kepada organ dan anggota badan manusia.Kerana itu diabetes diberi gelaran pembunuh secara senyap. Daibetes semasa hamil atau GDM juga meninggalkan kesan buruk kepada ibu dan bayi yang dikandung sekiranya gula dalam darah tidak dikawal.

Bahaya Kepada Ibu

1. Hiperglisemia

Kandungan gula yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan hiperglisemia. Keadaan ini boleh menyebabkan komplikasi kepada organ dalaman si ibu.

2. Hipoglisemia

Keadaan dimana kurang gula dalam darah hingga menyebabkan badan tidak bertenaga langsung dan boleh menyebabkan ibu hamil tidak sedarkan diri.

3. Keputihan

menghadapi masalah keputihan dan berisiko terkena jangkitan kuman di faraj.

4. Risiko Keguguran

Bagi ibu yang menghadapi GDM, pemantauan rapi sangat diperlukan kerana risiko keguguran adalah tinggi berbanding ibu - ibu yang tidak menghidap GDM

5. Polihydraminos

Polihydraminos adalah masala air ketuban berlebihan.

6. Preeklampsia

Preeklampsia atau hypertensi yang teruk semasa kehamilan juga adalah antara kesan buruk kepada ibu yang menghidapi GDM.

7. Retinopati

Retinopati ialah masalah kerosakan pada saraf mata.Masalah boleh menyebabkan si ibu rabun atau buta jika tidak di rawat segera.

8. kegagalan Buah Pinggang

Antara komplikasi utama bagi pesakit diabetes ialah kerosakan buah pinggang.Ibu hamil yang menghidapi GDM juga berhadapan risiko yang sama.

9. Kelahiran melalui Pembedahan.

Harapan untuk bersalin secara normal adalah sangat tipis untuk penghidap GDM, kandungan adalah sangat berisiko dan kelahiran hanya melalui casarean atau pembedahan.

Bahaya kepada Bayi

1. Makrosomia

Makrosomia ialah kelahiran bayi dengan berat badan berlebihan. Kelahiran melalui pembedahan juga terpaksa di lakukan disebabkan makrosomia.

2. Intra Uterine Death

Kematian dalam kandungan

3. Hipoglisemia

Bagi mengalami hipoglisemia atau kekurangan gula dalam darah.

4. Lemas Semasa Kelahiran

Lemas semasa ingin dilahirkan hingga kadang kala boleh membawa kepada kecederaan otak. Ini berlaku apabila oksigen tidak dapat dibekalkan ke otak bayi.

5. Dystocia

Keadaan dimana kecederaan pada saraf dibahagian bahu bayi.

6. Bayi Jaundis

Bayi akan mudah terdedah kepada jaundis berpanjangan, ketidakseimbangan elektrolit di dalam darah seperti paras serum kalsium dan magnesium yang rendah.

Bagi ibu dan bayi yang melalui kehamilan GDM, risiko untuk ibu dan bayi menghidapi diabetes selepas kelahiran juga akan menjadi tinggi. 12 minggu pertama, ibu akan diberikan ujian untuk memastikan diabetes gentesi atau GDM sudah benar - benar hilang. Sekiranya ada masih mahu berikhtiar dengan memberikan nutrisi yang hebat dan lengkap untuk anda dan bayi anda, juga sebagai langkah untuk mengelakkan GDM, konsistenlah menggunakan SET KEHAMILAN SHAKLEE yang disediakan khas untuk ibu hamil.

DIABETIS KETIKA HAMIL, RISIKO KEPADA IBU DAN BAYI YANG PERLU KITA TAHU

Adakah anda mengalami kencing manis ketika hamil? Tentu hairan kenapa terjadinya kencing manis sedangkan sebelum hamil, anda tiada masalah pun.Rasanya ramai ibu - ibu hamil yang menghadapi masalah seperti ini kan??Entry kali ni, Zana nak share sedikit info untuk anda, khususnya bakal - bakal ibu yang baru mengenai kencing manis ketika hamil.Jom kita kenali dulu.....

Apa itu GDM ?

GDM ialah Gestational Diabetes Mellitus atau dalam bahasa melayunya Diabetes gestasi.GDM ialah diabetes yang pertama kali berlaku ketika seseorang wanita itu hamil.Ia bukan terjadi disebabkan wanita itu sudah menghidapi diabetes sebelum beliau hamil.Tahukah anda, GDM berlaku akibat dari peningkatan paras gula dalam darah yang dikesan melalui ujian MGTT yang dilakukan semasa pemeriskaan berkala kehamilan.Kebiasaannya semasa trimester kedua kehamilan.

Berapa bacaan paras gula untuk GDM ?

Wanita hamil yang mencatatkan paras gula 7.80mmol/L hingga 11.00mmol/L selepas melakukan ujian MGTT dikategorikan sebagai risiko mengidapi GDM.Manakala bagi wanita hamil yang mencapai bacaan 11.10mmol/L dan keatas pula dikategorikan sebagai penghidap GDM atau diabetes gestasi.

Bagaimana GDM boleh berlaku ?

Diabetes terjadi disebabkan oleh insulin yang tidak mencukupi, ataupun insulin tidak berfungsi dengan baik bagi menukarkan gula/ glukosa kepada tenaga. Bagi penghidap GDM, insulin mereka tidak dapat berfungsi secara normal disebabkan hormon yang dihasilkan oleh plasenta iaitu lactogen plasental human, estrogen, progesteron, kortisol  dan prolaktin. Kebiasaannya diabetes gestasi akan hilang selepas kelahiran bayi.

Adakah GDM merbahaya dan membawa kesan buruk?

Ya, terdapat beberapa kesan buruk dan juga komplikasi semasa dan selepas kelahiran.Perlu diketahui bahawa wanita yang hamil dan menghidapi diabetes gestasi atau GDM adalah merupakan kehamilan berisiko tinggi.Jelas, diabetes adalah sangat - sangat merbahaya kepada semua terutamanya ibu hamil.

APAKAH SIMPTOM KENCING MANIS KETIKA HAMIL

Penyakit ini selalunya dikesan melalui saringan air kencing yang dibuat oleh ibu hamil setiap kali melakukan pemeriksaan berkala di klinik.

Simptom - simptom ini kelihatan sama sahaja dengan simptom yang dilihat pada pesakit - pesakit diabetes type 1 dan type 11.Sekiranya anda mempunyai simptom seperti ini, anda perlu berjumpa doktor dengan kadar segera.:

1. Lesu dan Keletihan

Apabila gula dalam darah tidak ditukar menjadi tenaga sebab insulin tidak melaksanakan tanggungjawabnya secara automatik badan akan mendapat kesan dari tiadanya tindak balas itu. Kesannya adalah keletihan dan kelesuan yang tanpa disedari sebenarnya merbahayakan kesihatan ibu dan bayi.

Letih dan lesu

2. Membuang air kecil dengan banyak dan kerap.

Semasa hamil, simptom kerap membuang air kecil adalah biasa. Tetapi , jika anda membuang air kecil secara banyak dan kerap, mungkin ada sesuatu, antaranya GDM. Kencing yang banyak akan mengurangkan air dalam badan dan menyebabkan badan terhidrat. Juga tidak bagus untuk anda dan bayi yang dikandung.

3. Dahaga yang melampau

Sama seperti penghidap diabees type 1 dan type 11, rasa kerap dahaga dan 'craving' untuk minum manis adalah sangat nyata. Kadang kala, terbangun waktu malam tiba-tiba rasa tekak sangat dahaga.Simptom dahaga melampau berkait rapat dengan simptom kedua tadi.

Kerap dahaga

4. Penglihatan Kabur

Penglihatan kabur ada kena mengena dengan saraf, saraf mata adalah sangat sensitif, jika kadar gula dalam darah tinggi.Akan berlaku keradangan pada saraf - saraf terutamanya mata. Jangan biarkan terutamanya ketika anda sedang hamil. Jika terus dibiarkan anda akan menjadi rabun ata hilang penglihatan.

AMALAN PEMAKANAN YANG HARUS DIAMBIL OLEH IBU HAMIL YANG MENGHIDAP KENCING MANIS

Salah satu sumber tenaga bagi badan kita adalah glukos (gula).Badan kita menggunakan sejenis hormon yang dipanggil insulin untuk mengawal jumlah gula dalam darah dan tukarkan kepada bahan bakar untuk digunakan oleh badan.Jika penghidap mendapat kencing manis ketika hamil, badan tidak dapat menghasilkan insulin dengan baik.

Jadi cara terbaik untuk mengawal gula dalam darah adalah dengan menjaga diet harian dan bersenam setiap hari.Tetapi haruslah diingat, anda perlu berhati - hati ketika berdiet untuk mengelakkan tahap gula dalam darah terlalu rendah atau naik mendadak.

BAGAIMANA SAYA PERLU BAIKI DIET SAYA KETIKA HAMIL

1) Sarapan pagi

Makan sarapan yang sihat dapat membantu mengawal gula dalam darah sepanjang hari. Cuba ambil sarapan yang rendah GI. Sebagai contoh, bubur- ia bagus kerana ia melepaskan tenaga secara perlahan dan setara.Boleh juga ambil telur separuh masak atau roti yang mengandungi bijirin penuh.

2) Makan Pelbagai jenis Makanan Sihat di waktu Siang

Makan sedikit tetapi kerap dalam kuantiti yang sedikit.Pastikan makan makanan yang tinggi dengan serat. Ini kerana makanan yang kaya dengan serat rendah GI. Banyakkan ambil :

• Buah - buahan
• Sayuran segar
• Roti bijirin penuh
• Kekacang yang dikeringkan

3) 5 Hidangan Setiap Hari

Pastikan anda makan sekurang - kurangnya lima hidangan setiap hari :

Contoh :-

1.  Campurkan buah - buahan kedalam bijirin atau yogurt anda
2. Tambah salad kedalam sandwich sewaktu makan tengahari
3. Pilih 2 jenis sayur dalam hidangan waktu makan utama
4. jadikan buah sebagai snek berbanding biskut atau kek
5. Amalkan Vita-lea Shaklee kerana vitalea ini merupakan multivitamin yang lengkap dengan 19 vitamin dan mineral yang membantu menyokong tumbesaran bayi dan kesihatan ibu.

4) Kurangkan Lemak  Terutamanya Lemak Tepu

• Banyakkan makan makanan rebus dan panggang
• Guna minyak zaitun atau bunga matahari untuk memasak
• Gantikan mentega dengan sapuan lain selain minyak tebu
• Buangkan lemak pada daging dan ayam (kulit)

5) Jangan Tinggal Waktu Makan

Setiap hari makan pada waktu tepat.Cara ini dapat stabilkan tahap gula dalam darah anda.

6) Kurangkan Makan dan Minuman Manis

Kurangkan pengambilan gula, minuman berkarbonat,Makanan ini mengandungi gula ringkas yang boleh meningkatkan lagi kadar gula dalam darah.

7) Apakah Akan Terjadi Sekiranya Saya Tidak Dapat Mengawal Kencing Manis saya ?

Mencegah lebih baik dari merawat.Malah anda perlu mengawal nafsu dan kehendak makan.Ibu hamil memang kebiasaannya mempunyai keinginan makan yang tinggi.Bila sudah tidak terkawal anda perlu ambil insulin atau ubatan.Jadi untuk mengelakkan ini terjadi anda perlu ;

• Mengawal pemakanan
• Banyakkan minum air kosong
• Jangan tinggal makan
• Ambil buah jika lapar
• Membuat senaman ringan
• Mengambil supplement untuk melengkapkan keperluan harian anda.

8) Supplement Yang Sesuai Untuk Ibu Hamil ada Kencing Manis.

1. B-Complex - 1 tab daily

Tak perlu ambil folic asid, kerana B-Complex dah lengkap dengan 8 kumpulan B, termasuk Asid folic.Asid folic penting untuk pertumbuhan bayi dan mengelakkan spina bifida.

2 . Vita -Lea with iron - 1 tab daily

Vita-lea ni multivitamin.Jadi bila ambil ni tak perlu ambil obimin lagi.Vita-lea sesuai untuk menaikkan paras hemoglobin atau HB ibu hamil.

3. Vita C- 1 tab daily

Bersifat sunstains release.Jadi tubuh akan sentiasa cukup vitamin c.Mencerahkan kulit secara semulajadi.

4. Ostematrix - 4 tab daily

Setiap tablet mengandungi 250 mg kalsium.Ibu mengamdung memerlukan 1000mg- 1300mg kalsium sehari untuk pembentukan tulang yang kuat & gigi untuk baby.Jika minum susu penuh kalsium 2 gelas sehari, ambil ostematrix 2 biji sehari sudah mencukupi.Bagus untuk sakit - sakit dan lenguh - lenguh badan.

5. ESP 

ESP memberikan tenaga berterusan supaya ibu hamil tidak mudah letih plus mencantikkan kulit.

6. Omega Guard - 1 tab daily. ( sesuai diambil ketika trimester ke 2 dan ke 3)

DHA dan EPA dari Omega ni penting untuk pembentukan otak dan mata bayi.Bagi ibu hamil Omega guard membantu menurunkan paras kolestrol serta membantu mengawal berat badan.

Kenapa berlakunya Healing Crisis selepas Pengambilan Supplement Shaklee

Assalamualaikum semua :)

Setiap kali Zana consult customer yang beli supplement Shaklee, Zana pasti akan ingatkan kesan selepas makan suplemen dalam Shaklee.Pasti nya semua yang makan suplement ni nak dapatkan kesan yang terbaik kan.Tetapi, ada juga yang makan Shaklee ni dapat kesan yang tidak seperti yang diinginkan.Kenapa? Whyyyy ?

Itu adalah kesan penyembuhan ( Healing Crisis )

So, Zana akan share sedikit info berkenaan Healing Crisis ni yang berlaku pada sesetengah orang selepas mengambil supplement Shaklee nih.

FAQ berkenaan Healing Crisis

Q : Apakah yang dimaksudkan dengan kesan penyembuhan ( Healing Crisis )?

A : Kesan penyembuhan merupakan satu proses berterusan dalam badan yang mengambil masa untuk membersih dan membina semula sel - sel badan yang telah rosak akibat radikal bebas.Sebahagian dari proses ini akan mula untuk menyirkirkan toksin yang telah sekian lama terkumpul di dalam badan.

Semasa proses penyingkiran toksin, badan akan mengalami tanda atau simptom yang membuatkan rasa tidak selesa, dan ia dipanggil sebagai kesan penyembuhan.Dalam perubatan cina, Penyembuhan terbaik sentiasa didahului dengan kesan penyembuhan.

Q: Mengapakah krisis penyembuhan selalu terjadi selepas mengambil supplement atau makanan tambahan ?

A : Menurut Professor Yoshio Niwa, seorang pakar dalam nutrisi molekul, apabila kita menembahkan pengambilan nutrien , nutrien itu akan bertindak balas dengan oksigen di dalam badan.Dan tindak balas ini akan meransang organ badan bagi menjalankan proses pembersihan , penyingkiran , menggantikan tisu yang lama dengan tisu yang baru dan lain - lain lagi dengan berkesan.

Sebagai contoh, anda akan mengalami ruam pada kulit , lebih banyak pergerakan usus dan ini merupakan satu tanda bahawa badan sedang menjalani proses menyahtoksin.Bayangkan lah sekiranya badan anda seperti besi paip yang berkarat, dan bila anda meletakkan serbuk anti karat atau pencuci paip, banyak karat yang terhakis akan keluar daripada dinding paip tersebut, dan itu akan menyebabkan anda berasa lebih teruk serta banyak kotoran - kotoran yang terdapat di sekeliling paip itu.Tetapi selepas karat itu di singkirkan, paip tersebut akan menjadi lebih baik dan kembali bersih seperti baru.Begitulah juga dengan badan kita yang mengalami kesan penyembuhan. :)

Q : Adakah kesan penyembuhan petanda yang baik ?

A : Ya. Kesan penyembuhan merupakan satu petanda yang menunjukkan rawatan atau makanan kesihatan yang di ambil benar - benar berkesan. Sesetengah orang akan berfikir yang simptom mereka menjadi semakin teruk, tetapi hakikatnya ia adalah proses penyembuhan semula jadi dan ia ternyata petanda yang sangat baik untuk mendapatkan kesan penyembuhan yang sebenar.

Umumnya, kesan penyembuhan hanya berlaku kepada orang yang sihat seperti mana daya tahan mereka masih cukup kuat untuk mendapatkan tindak balas dari perubahan biologikal semasa proses penyembuhan itu berlaku.

Q: Adakah setiap orang akan mengalami petanda dan simptom yang sama ?

A : Setiap orang adalah berbeza.Sesetengah individu akan mengalami kesan penyembuhan sebaik sahaja mereka mengambil makanan tambahan dan mereka yang lain hanya akan merasai selepas satu atau dua bulan. Kesannya juga berbeza.Lebih banyak toksin dalam badan, lebih teruk lagi kesan penyembuhan.

Q : Secara umumnya, berapa lamakah tempoh bagi kesan penyembuhan ini ?

A : Ia sebenarnya bergantung kepada keadaan kesihatan individu tersebut. Ia mengkin mengambil masa dalam tempoh 2-3 hari atau mungkin berbulan lamanya.

Q : Ramai orang yang bertambah baik selepas mengambil supplement, tetapi walaupun saya masih mengambil supplement, saya masih tidak merasai sebarang perubahan. Mengapa ?

A : Secara umumnya, selepas 1-2 bulan pengambilan supplement, anda sepatutnya telah merasai perbezaannya. Contohnya, tenaga bertambah, pergerakan sistem usus yang lebih baik dan lain - lain lai.

Sekiranya tiada sebarang peningkatan, anda berkemungkinan mempunyai masalah seperti :

• Tidak mengamalkannya setiap hari
• Tidak mengikut dos yang telah dicadangkan
• Takut kepada Healing Crisis, lalu berhenti dari mengambilnya
• Pemakanan yang tidak sempurna serta mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat.
• Mengalami penyakit kronik yang memerlukan tempoh yang panjang untuk sembuh.
• Mengalami keadaan yang kronik yang membuat anda hilang keyakinan dalam mana - mana rawatan mahu pun makanan tambahan.
• Mengalami masalah emosi

16 Healing Crisis dan Petandanya sebagai Rujukan buat anda

1  #  Healing Crisis  : Sakit Kepala

        Penyebab / Petanda  : Badan mempunyai tekanan darah tingi, berlaku proses menyahtoksin.

2  #  Healing Crisis  : Demam

        Penyebab / Petanda  : Sedang berlaku proses meningkatkan metabolisme, Meransang fungsi               imunisasi badan

3  #  Healing Crisis  : Cirit - Birit, Najis Berbau, Kencing Berbau

        Penyebab / Petanda : Petanda bagi menyahtoksin, Proses menghimpunkan bahan buangan dan             sisa - sisa dalam usus besar

4  # Healing Crisis : Kembung Perut

       Petanda / Penyebab : Sistem penghadaman yang lemah.

5 #  Healing Crisis : Ruam, Kulit Gatal, Kelemumur, Keluar Lendir

       Petanda / Penyebab : Fungsi Hati yang lemah, Usus Besar yang tidak sihat.

6 #  Healing Crisis : Penghasilan Lendir seperti selsema, dan kahak.

       Petanda / Penyebab : Fungsi paru - paru yang lemah, keluar kahak juga adalah petanda                        menyahtoksin 

7 #  Healing Crisis : Pendarahan Hidung

       Petanda / Penyebab : Mungkin tanda anda kekurangan darah

8 # Healing Crisis : Rasa sakit pada otot dan sendi

      Petanda / Penyebab : Badan berasid, toksin terkumpul di bahagian yang sakit.

9 # Healing Crisis  : Peningkatan rasa Sakit pada badan yang bermasalah.

      Petanda / Penyebab : Mempercepat proses penyembuhan

10 # Healing Crisis : Tidur yang bermasalah atau Terlalu Aktif

      Penyebab / Petanda : Sistem saraf yang lemah

11 # Healing Crisis : Kitaran Haid yang Tidak Menentu , Kegatalan pada alat sulit, Keputihan yang          banyak 

     Penyebab / Petanda : Ketidakstabilan Hormon, Proses membetulkan semula Kitaran Hormon

12 # Healing Crisis : Pendarahan Ketika membuang Air

     Penyebab / Petanda : Kemungkinan anda ada penyakit Buasir.

13 # Healing Crisis : Pening, Lapar

     Penyebab / Petanda : Tekanan Darah Rendah, Anemia ( kurang darah merah )

14 # Healing Crisis : Loya, Sembelit, Tersedu

     Penyebab / Petanda : Sistem Penghadaman yang Lemah, Masalah pada hati

15 # Healing Crisis : Edema ( bahagian badan membengkak )

    Penyebab / Petanda : Masalah Buah Pinggang

16 # Healing Crisis : Lesu, Mengantuk

    Penyebab / Petanda : Badan Berasid, Fungsi Hati Lemah, Terlalu Penat, Perlu banyak berehat

Sumber : http:// www.greewellness.my/page-10697.html

Selain supplement, the same goes to skin care as well. Kalau sebelum nih anda pernah menggunakan produk skin care yang mengandungi merkuri, hydroquinenone atau bahan lain yang berbahaya, kemudian anda bertukar kepada produk yang natural, berkemungkinan besar pada awalnya kulit anda akan mengalami Healing Crisis yang teruk seperti keluar jerawat, menjadi semakin kusam, gatal - gatal , ruam dan sebagainya.


Teruskan pemakaian produk yang natural di sertai dengan mengamalkan supplement dan minum air kosong yang mencukupi insyaAllah selepas ini kulit anda akan lebih berseri -  seri dan flawless! Cuma perlukan kesabaran dan konsisten jer dalam pemakaian.


Semoga sharing ini boleh di jadikan sebagai rujukan dan panduan buat anda semua. InsyaAllah, bersama - sama kita menjaga kesihatan dan kecantikan diri untuk kehidupan yang lebih aktif dan produktif. :)

HILANGKAN JERAGAT, JERAWAT, BINTIK HITAM, KULIT KUSAM

Assalamualaikum semua...

Rasanya tak ramai yang tahu SHAKLEE ni ada kosmetik juga kan.haha.Ni ha zana nak cerita berkenaan SKIN CARE yang zana apply dan merupakan produk pertama yang zana cuba dengan SHAKLEE nih.Dan sebab produk ni juga lah zana boleh jadi SHAKLEE INDEPENDANT DISTIBUTOR tau.


So far almost 1 year zana dah guna skin care ni dan alhamdulillah zana memang puas hati sangat- sangat.Memang the best skin care yang zana pernah pakai compared dengan yang lain.Zana pula kerja banyak pergi site and all.Environment kerja kat luar tu dengan berhabuk, senang sangat la mr pimple nak tunjuk muka kan.Plus muka pulak cepat je tanned bila berjemur.Bila zana pakai je NUTRIWHITE memang improved sangat - sangat.Kulit muka jadi halus, lembut dan tak cepat tanned macam dulu.

 

NUTRIWHITE ni merupakan set penjagaan kulit dan wajah supaya kelihatan lebih cantik dan berseri.kulit muka jadi lebih cerah secara semulajadi dan bukanlah putih sampai berbeza tangan dan muka.It heals and brightens naturally.Nak kulit sekata muka dan badan, kenalah ambil vitamin sekali, insyaallah dalaman dan luaran seimbang.


Set ni lebih sesuai untuk kulit normal tanpa sensitiviti dan jerawat yang teruk sebab ianya berfungsi lebih kepada mencerah dan kandungan vitamin C yang tinggi tak sesuai untuk kulit yang sensitif dan berjerawat teruk.Bagi yang mempunyai mesalah kulit tidak sekata, berkedut, jeragat dan tompok hitam, sangatlah disyorkan untuk mencuba SET NUTRIWHITE nih.

HOT SELLING

Assalamualaikum and selamat petang semua.

Entry kali ni zana nak share berkenaan antara produk yang menjadi HOT SELLING dalam Shaklee.

Jom kita tengok satu - satu :

1. ESP

Tada...ESP ni yang paling laku sekali zana jual tau.Ramai sangat yang bekenan ngan ESP nih.

Top one dalam carta mesti la ESP. Sebab khasiat dia memang ALL IN.

Nak kulit Cantik

Nak Slim

Nak Tenaga Segera

Nak Tambah Susu Ibu

Nak Sihat

Nak Subur/Hamil

Nak Kawal Kolestrol

Nak Puasa

Banyak kan khasiat ESP nih.No wonder lah ESP ni sentiasa menjadi rebutan pengguna SHAKLEE.

2. Vita C & Vita E

Ha 2 beradik ni memang orang tak kan tinggal.Selalu mesti ambil 2 2 ni sekali.

SET SLIMMING

Assalamualaikum and Happy Friday

  

Pagi ni zana nak kongsi bagaimana nak kurus dengan shaklee.Rata - rata customer zana of cours la perempuan kan! akan bertanyakan supplement SHAKLEE yang boleh turun kan berat badan, nak kurus, nak figure cantik, and yang paling banyak nak hapuskan perut buncit. Wanita mana yang tak nak cantik kan?

Zana sendiri akui masa mengandung berat naik mendadak tak sepadan dengan ketinggian.Dalam hati bertekad nak kurus after deliver.Bukan senang nak dapatkan kembali shape macam zaman anak dara.Suami pulak asyik perli dah gemokkk!!!Huhu sobbb!

Okey, berbalik pada cerita tadi nasib baik SHAKLEE ada menyediakan set untuk kurus.Dengan 3B konsep Bakar, Buang dan Bina.OMEGA GUARD, LECITHIN, ALFAFA dan ESP adalah combination set slimming especially for those yang betul - betul nak loss weight dengan berkesan.

OMEGA GUARD

💗  Mengurangkan kolestrol dalam badan kita ke paras yang lebih sihat.
💗  Membuatkan badan kita lebih aktif dan bermaya.
💗  Membakar lemak dari makanan yang kita makan setiap hari
💗  Memecahkan lemak yang tersembunyi dalam badan kita LECITHIN
💗  Sebagai pelarut untuk kolestrol dan lemak dalam tubuh. 
💗  Memecahkan lemak
💗  Membantu sistem imunisasi  


ALFAFA 
 💗  Membantu untuk detox


 ESP
 💗  Bertindak untuk membina kembali otot yang kuat dan mengelakkan kulit menggelebeh.


Yang berminat nak cuba set Slimming by SHAKLEE boleh hubungi zana  menerusi whatsapp k.Zana akan beri yang terbaik mengikut budget anda.

SET BERPANTANG SHAKLEE

Bagi ibu -ibu yang sedang hamil, pastinya sedang mencari dan memikirkan set berpantang yang sesuai untuk digunakan selepas kelahiran nanti.Tidak dinafikan terdapat banyak jenis dan jenama set bersalin di pasaran.Pastinya bakal - bakal ibu mahukan set bersalin yang terbaik untuk digunakan semasa berpantang.

Betapa pahit dan manisnya pengalaman berpantang bagi wanita melayu yang baru bersalin.Walaupun tempoh berpantang selama 44 hari adalah satu masa yang amat menguji kesabaran, boleh dikatakan hampir semua wanita melayu masih tekun dan mengikuti tradisi berpantang.Ibu - ibu yang menjadi pantang , biasanya akan mendapat kembali potongan badan asal mereka seperti sebelum mengandung, manjadi sihat dan cergas seperti sediakala malah kelihatan lebih cantik.

Sesumgguhnya, amalan - amalan berpantang adalah proses menyeluruh dan sebenarnya bertujuan untuk memelihara kesihatan wanita selepas bersalin.menurut buka Ensiklopedia Perbidanan Melayu, kepercayaan berpantang berpaksikan kepada penyembuhan Rahim yang dikatakan merupakan pendorong hidup wanita yang menentukan kesihatan diri mereka secara keseluruhannya. Rahim yang sihat menghasilkan ibu yang kelihatan berseri dan menarik pada pandangan. Oleh itu lah masih ramai wanita melayu yang masih berpegang kepada amalan berpantang.

Di samping berpantang secara tradisi,kini terdapat juga kaedah berpantang secara  moden.ada kajian moden yang menyokong peranan yang dimainkan oleh bidan kampong terhadap wanita yang sedang berpantang. Kajian juga mendapati bahawa  terdapat beberapa amalan berpantang adalah berfaedah seperti melanjutkan tempoh menyusu badan, larangan ke atas pergerakan yang berlebihan semasa berpantang dan amalan mengurut.


Antara amalan-amalan yang masih diamalkan semasa berpantang :

• Memakai bekung
• Berurut
• Makan jamu/supplement
• Bertungku
• Mandi herba dan akar kayu

Di sini, Zana nak menyentuh mengenai point yang ke -3, iaitu mengamalkan supplement semasa berpantang.

First sekali, yang mana kita semua tahu, semasa proses kehamilan Rahim wanita tersebut akan mengembang.Jadi perkara pertama selepas bersalin adalah untuk mengecutkannya kembali.

Secondly, tidak kisah sama ada beranak secara normal atau operation, both akan ada luka dalaman yang memerlukan penyembuhan. Di sini zana nak cerita kan berkenaan SET BERSALIN SHAKLEE yang dapat membantu untuk heals dari dalam selain amalan pemakanan sihat.

Set Berpantang Shaklee

      B- Complex

• Berfungsi untuk melegakan sistem saraf dan memberikan ketenangan kepada seluruh sistem badan.
• Mengandungi kesemua 8 vitamin penting iaitu B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folic dan Biotin.
• Mengelakkan stress dan meroyan di kalangan ibu - ibu berpantang
• Membantu meningkatkan pembentukan sel darah merah.
• Menukarkan makanan yang diambil kepada tenaga , ibu akan lebih bertenaga serta menghindari kegemukan 
• Memelihara kulit dan lapisan -lapisan kulit dan menstabilkan penghasilan melanin, hasilnya kulit makin lembut dan cerah sekaligus pengambilan yang konsisten akan mengurangkan tanda regangan kulit - strech marks.

   
      Vita-lea

• Merupakan multivitamin dan mineral yang disaluti dengan spirulina yang memberikan tenaga pada kadar segera.
• Vita-lea mempunyai imbangan nutrisi lengkap yang sangat diperlukan oleh tubuh tapi sukar di dapati semasa berpantang kerana banyak makanan yang perlu dielakkan.
• Mengandungi zat besi, elemen yang paling diperlukan untuk penghasilan darah merah untuk menggantikan darah yang hilang semasa bersalin serta mengelakkan pucat dan tidak bermaya.
• Menangani masalah tekanan darah randah, depresi, kebas-kebas, letih dan lesu, dan anemia.

     Vitamin C

• Mengandungi elemen penyembuhan dan lekatan yang bertindak sebagai pencantuman dan penyembuhan luka.
• Membaik pulih sel dan tisu yang rosak
• Meningkatkan imuniti sistem pertahanan badan, faedah ini akan turut mengalir dalam susu badan dan bayi juga akan mendapat manfaatnya.
• Membantu pembentukan kolagen, menganjalkan kulit
• Mengandungi BioFlavonoid yang berfungsi mencantikkan dan mencerahkan kulit, pengambilan secara konsisten dan berterusan akan mengurangkan stretch marks dan parut.
• Sibiji Vitamin C bersamaan dengan 7 biji buah oren.

     # Jadi perlu lagi tak makan buah masa pantang? Makn je kalau korang nak makan. Real                   food memang lebih digalakkan :)

     ESP

• Susu soya protein yang baik untuk penghasilan susu yang banyak serta tinggi kandungan antibodi.
• Membantu dalam pemulihan luka luaran dan dalaman.
• Mencantikkan kulit
• Memejalkan otot
• Membantu dalam penurunan berat badan
• membantu dalam menambahkan penghasilan susu ibu
• Membekalkan tenaga dan kecerdasan badan.

      Ostematrix

• Membantu pergerakan usus bagi menghindari masalah sembelit.
• Melegakan kekejangan otot akibat duduk terlalu lama di kalangan ibu berpantang.
• Merehatkan otot dan saraf semasa sedang tidur dan ibu berasa sangat segar bila bangun pagi.
• Memenuhi keperluan kalsium untuk tulang, otot dan gigi, mengelakkan kejadian rosak gigi serta kerapuhan tulang.
• Membantu penghasilan susu ibu yang banyak.

      Alfafa

• Kaya dengan serat, protein, amino asid, klorofil, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim dan fitokimia.
• Memerangkap lemak yang telah dicairkan oleh Lecithin dan akan membawa keluar dari badan.
• Bagus untuk lawas
• Juga merupakan galactagogue iaitu herba memperbanyakkan penghasilan susu ibu.
• Alfafa juga membantu untuk mengecutkan dan memulihkan rahim.

     Lecithin

• Mengandungi choline untuk kecergasan akal
• Membantu dalam pemecahan lemak dan kolestrol dengan bertindak sebagai 'pembersih' salur darah dan membantu emulsi dan metabolisma lemak, kolestrol dan trigliserid di dalam tubuh seterusnya mendapatkan badan yang langsing dan sihat.
• Membantu dalam menyerap vitamin yang larut lemak iaitu vitamin A, D, E, dan K. 
• Juga membantu dan menangani masalah Bengkak Susu.

      Omega Guard

• Mengandungi EPA dan DHA yang sangat bagus untuk perkembangan minda bayi.EPA dan DHA disalurkan melalui susu ibu.
• Membakar lemak dan membantu dalam proses penurunan berat badan selepas bersalin.

KESUBURAN DAN NUTRISI

Assalamualaikum.....

Entry kali ini, Zana nak cerita berkenaan Kesuburan dan Nutrisi.Bagi anda yang merancang untuk hamil, semestinya mula juga merancang pemakanan harian sebagai persediaan untuk hamil kan??So disini Zana nak focus pada persediaan untuk hamil untuk anda bakal - bakal ibu :)

Okeh, sebelum tu Zana ada satu soalan nak tanya.Antara lelaki dan perempuan, mana yang lebih complicated??
Jawapannya, of course la perempuan!Macam tu juga la dengan system reproduktif dalam badan kita.Perempuan ni banyak benda.Hormon la, period la, pregnant la.Sebab tu la Persediaan Mengandung kena jaga kesihatan dengan baik dan cukupkan nutrisi terutama bila plan nak preggy.


Bila waktu Terbaik Nak Plan untuk Hamil?

Sekurang- kurangnya 4 bulan .First bila u dah kahwin dan bersama kita tak tahu 1st time bersama tu dah Allah S.W.T nak rezekikan kita baby time tu & sel - sel akan mula membentuk jadi baby hanya dalam masa 24 jam sahaja.

So sangat penting untuk anda membuat persediaan untuk memastiikan badan anda cukup dengan nutrisi dan telah bersedia untuk hamil.Jom Zana kupas satu persatu yang ada dalam set kesuburan Shaklee nih.


1.  B- Complex

Kandungan Vitamin B yang lengkap dalam B complex  sangat diperlukan bagi mereka  yang merancang untuk hamil.Kerana , kandungan Vitamin B6 dalam B complex membantu meransang hormon pembiakan selain itu juga sebagai anti stress.Mereka yang ingin hamil tidak boleh stress kerana faktor ketidak suburan yang utama ialah stress.  B complex juga mengandungi folic asid untuk perkembangan awal baby.dan memang disarankan oleh doctor untuk consume semasa sedang iktiar untuk hamil.(TCC).kekurangan asid folic boleh menyebabkan spina bifida iaiti kecacatan saraf tunjang pada baby.

2.   ESP

Kenapa protein penting untuk hamil?? Protein bagus untuk menguatkan otot rahim untuk kita conceive.Sometimes ada yang lekat tapi tak kuat dan gugur semula sebagai haid.ESP bantu untuk perlekatan lebih kuat.Asid amino dalam ESP sangat penting untuk membina sel - sel baru.Dan membekalkan tenaga supaya tidak cepat letih.


3. GLA

Supplement yang sangat bagus untuk wanita yang mempunyai masalah period cycle yang tak regular/period pain.Gamma linolenic Asid bantu wanita untuk hasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti macam 'white egg'.Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah & likat, dan sangat - sangat membantu sperma berenang terus ke uterus, ke tiub Fallopio, dan ke telur (ovum). Tambahan , cecair serviks yang sangat - sangat subur ini juga akan bantu sperma hidup lebih lama iaitu sehingga 5 hari di dalam Tiub Fallopio, yang mana akan membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual semasa si isteri sedang subur (waktu ovulasi)


4. VITAMIN C

Ada kajian menyatakan vitamin C increase fertility dalam 44% berjaya hamil bila dia receive 500mg Vitamin C.Dan vitamin C reduce risk of premature delivery.Vitamin C membantu menyerap iron dan asid folic dengan lebih cepat, so bila pregnant risiko untuk dapat annemia itu kurang jika iron cukup.


5. VITAMIN E

Ovum terhasil satu sahaja setiap bulan.Manakala sperma pula 40 juta.Banyak, tapi ada yang tak normal tail & head dia.Vitamin E dapat membantu untuk meningkatkan kualiti sprema.(enchances fertility by decreasing free radicals damage to sperm.)


6. VITALEA

Vitalea adalah iron tablet.Bila HB rendah, will effect your fertility, maksudnya tak subur.Zink juga akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina.Lelaki juga boleh ambil vitalea sebab ada zink.Zink bagus untuk proses pembentukan hormon testosterone, bantu kekalkan jumlah air mani, bantu kekalkan paras testosterone yang bersesuaian, serta memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum.


7. OMEGA GUARD

Omega bagus untuk kurangkan radang dekat rahim wanita sebab Omega ni anti radang.So, bila you consume omega like rahim bersedia dan kuat.Dan bagus untu otak dan visual development masa mengandung.Untuk lelaki ia mengekalkan blood clot dekat testicles.(tempat produce sperm)


8. OSTEMATRIX

Bila hamil, baby yang nak membesar tu sangat perlukan kalsium untuk

• Tulang yang kuat
• Pembentukan gigi
• Jantung yang sihat
• Otot

Till then, moga Allah mempermudahkan hari - hari kita .Assalamualaikum :)

PETUA AWET MUDA DENGAN AMALKAN VIVIX.

Assalamualaikum and Happy Thursday semua..

Today zana akan bercerita mengenai salah satu Supplement dalam SHAKLEE yang sangat - sangat bagus.Once harganya yang tersenarai dalam list supplements SHAKLEE, tapi manfaatnya memang ALL IN.

Insyaallah VIVIX is the best supplement untuk uols yang ingin kekal cantik, sentiasa nampak muda, bertenaga & juga supplement terhebat untuk pengidap penyakit 3 serangkai ( kencing manis, darah tinggi, penyakit jantung).

Okeylah, hari ni zana nak cerita berkenaan AWET MUDA.Mesti korang tertanya-tanya kan.Apa kaitan VIVIX dengan awet muda???Of course la ada.

VIVIX merupakan supplement anti penuaan terbaik di dunia.Ia di cipta selepas penyelidikan bertahun - tahun oleh SHAKLEE dan merupakan supplement pertama didunia yang berjaya menembusi DNA manusia.Kenapa zana kata vivix bagus & terbaik??

1) Kerana VIVIX melindungi & memperbaiki sel DNA manusia.

• Setiap hari sel tubuh di serang hampir sejuta serangan yang mampu merosakkan DNA manusia.Serangan ini akan merosakkan pengkalan data genetik & mengganggu fungsi sel & usia kita.Dengan vivix, DNA akan dilindungi dan dijaga selnya.

2) Kerana VIVIX mengawal genetik dan seterusnya membantu melambatkan penuaan sel

3) Kerana VIVIX membantu meningkatkan tenaga dalam sel.

• Tenaga dalam tubuh di tingkatkan dengan pembentukan mitokondria baru.(mitokondria merupakan penjana tenaga dalam tubuh.

4) Kerana VIVIX melambatkan pembentukan AGE

• Penimbunan AGE (advanced glycation end products) akan menyebabkan kerosakan sel.Ramuan VIVIX yang 10x lebih kuat dari resveratrol(kandungan dalam anggur muscadine), mampu melambatkan pembentukan AGE.

PETUA HILANGKAN WHITEHEAD & JERAWAT

Assalamualaikum😃

Entry kali ni zana nak share berkenaan skin care yang zana consume masa mula - mula kenal dengan SHAKLEE. Dan kalau nak tahu sebab skin care ni juga la yang buatkan zana Fall in Love dengan Shaklee and terbuka hati untuk join jadi member.He he...dasyat kan penangan NUTRIWHITE ni. 


Allhamdulillah so far zana pakai skin care ni memang totally berpuas hati sangat- sangat.Nak beli satu set mahal..so zana try 2 dahulu.2 benda yang zana start consume adalah Gentle Deep Foaming Cleanser & Soothing Radiance Whitening Softener.Kulit zana pulak jenis DRY.Memang banyak la whitehead kat muka.Pori - pori jangan cakaplah.Dah macam kawah😓

Tadaaaaa....ni la yang zana apply kat muka hari-hari.




Selepas 6 bulan consume dan mula yakin dengan NUTRIWHITE zana tambah pula dengan Gentle Action Make Up Remover.Memang sangat - sangat berpuas hati.Once kalau tak make up pun bila sental muka dengan make up remover ni, terus keluar daki- daki hitam kat muka.

3 beradik ni lah yang zana consisten consume sampai sekarang.Memang the best skin care yang zana pernah pakai compared to previous ones.Kulit muka terasa lebih licin, halus & parut jerawat lebih cepat sembuh.Zana pula kerja banyak pergi site and all.Environment kerja dah la tak bersih, so senang sangat la mr pimple & bintik - bintik hitam nak naik.Plus muka cepat je tanned.So, bila pakai NUTRIWHITE ni memang improved sangat- sangat.

okey lah...nak tahu lebih detail berkenaan NUTRIWHITE ni jangan lupa baca entry zana yang lain ye.

ok bye,,

KHASIAT ESP UNTUK IBU MENYUSU, BERPANTANG, HAMIL DAN TTC.

Assalamualaikum,

Entry kali ni zana nak share khasiat ESP untuk mommies- mommies yang BF, Berpantang, Preggy & TTC.Selain rasanya yang sedap banyak khasiat yang terkandung di dalamnya.Selalunya zana mixkan ESP + Dutch Lady Low Fat Milk.Airnya pulak sejuk - sejuk.Memang tempting la rasa dia😋Hehe....

Antara khasiat ESP ni adalah:

💚 Untuk mereka yang Breast feeding, ESP ni milk booster tau.ESP membantu memekatkan dan menambahkan susu.Meriahkan!!!

💚 Untuk mereka yang sedang iktiar untuk hamil/TTC ESP membantu menguatkan otot rahim.Insyaallah dapat mengatasi masalah 'baby fragile' & mengurangkan risiko keguguran.

💚 Untuk preggy mommies, ESP bantu berikan tenaga supaya tak cepat letih, cantikkan & gebukan kulit baby, kuatkan tulang & mengurangkan sakit - sakit badan.

💚 Untuk mommies yang berpantang, ESP ni selain milk booster, dia membantu untuk baik pulih luka lebih cepat.


Banyakkan khasiat ESP nih.Semua peringkat umur boleh consume ( 12 years above )So, boleh la jadikan supplement harian untuk keluarga.Pada yang berminat nak cuba ESP ni, jangan malu-malu untuk hubungi zana. Always Best price for my lovely customer😉.

MY SHAKLEE STORIES

Assalamualaikum 💗



Permulaan zana dengan SHAKLEE ni, semuanya berpunca apabila zana mencari produk yang sesuai untuk mengatasi masalah pori - pori terbuka di wajah.Dan masa tu lah officemate zana memperkenalkan 🍀SET NUTRIWHITE SHAKLEE.🍀


Member kata dia punya toner, Super Duper BEST!!! Setanding dengan SKII.Nak beli 1 set, mahalnya!!😥So, ambil lah 2 dahulu.


Zana start consume NUTRIWHITE GENTLE DEEP FOAMING CLEANSER & SHOOTING RADIANCE WHITERNING SOFTENER pada February, since Chiness New Year yang lepas.Lebih kurang 2 month consume, nampak perubahan pada kulit muka.Pori-pori yang dahulunya besar dah mengecil.White head & Black head pun berkurang!Bestnya😍😍😍

Dua dari kiri tu yang zana beli masa mula - mula dulu. Then dalam bulan  ogos baru zana tambah make up remover.

Vita E & Vita C

Tapi tu lah.Lambat sikit nampak perubahannya sebab apply ikut mood.Time rajin pakai.
Tp time mood ke laut...hahaha. Bila dah nampak perubahan dan zana start yakin dengan SHAKLEE ni, zana tambah pula dengan supplement Vita C & Vita E.

Dalam bulan September zana try pula ESP. Rasa memang sedap.Nampak perubahan pada kulit dan makin lembap.(Kulit zana jenis DRY)

Lama kelamaan dah semakin yakin dengan SHAKLEE terbuka hati untuk join member.And now Dec, i'm your INDEPENDANT DISTRIBUTOR SHAKLEE.

JOM BERKENALAN

Assalamualaikum...


Hye, especially yang baru start baca blog ni jom kita berkenal- kenal dulu.Nama ku Suzana.Korang boleh panggil zana je :)Aku baru je create blog ni.Dec last year...hehe


Aku tamat SPM tahun 2002.Korang kira sendiri lah umur aku.Tu dah bagi KLU 😉Aku berkahwin sewaktu berumur 23 tahun.Suamiku pilihan hatiku sendiri.Cewahhh.Kami kenal masa study.


Umur 25 tahun kami dapat baby sulung.Sofea Amani nama aku pilih kat anak aku.Aku suka nama Amani sebab terkenan dengan cerita Adam Maya..hahaha.Masa tu aku tengok Mia Sara comel gilerrr..terus aku kata dalam hati, kalau aku ada anak nanti nak letak nama Amani.😁😁😁


Pastu 2 tahun selepas tu aku dapat baby ke-2.Sofea Aleeya.Yang no 2 ni nakalnya.Jenuh aku jadi tarzan hari-hari.Pastu lepas 3 tahun aku dapat sorang lagi baby.Boy pulak kali ni.Alhamdulillah.Muhammad Wafiq Afifi nama si hero kecil ku.Nama Wafiq ni aku simpan lama dah.Masa anak sulung dulu.Maklum la masa scan doc kata lelaki.😥5 tahun jega la aku simpan nama nih..


Aku ibu yang bekerja dari 8-5 petang.Office our.Selain pada tu aku juga seorang SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR yang sah.Sesiapa yang berminat nak cari supplement Shaklee boleh contact aku di no 019-5089042.


Okey lah.....Tak yah cite panjang -panjang.Semoga korang tak boring singgah di bloq aku nih.
ok bye..next entry aku cita lagi ok.